Mit Seepferdchen als Grundvoraussetzung werden in dieser Gruppe die verschiedenen Schwimmstile gelernt.  Hier geht es darum die Grundtechniken Kraul, Brust und Rücken zu erlernen und um das Gelernte zu festigen.  Bitte beachten Sie, dass eine Bademützenpflicht besteht. Im Schwimmbad Aqua-Sol können diese in verschiedenen Größen erworben werden. 

Werden die Grundtechniken Kraul, Brust und Rücken beherrscht, geht es nun ins Feintuning der Techniken. Die Grundtechnik der Schwimmart Delphin kommt dazu. Die Atemtechnik wird verbessert und es wird mit Ausdauertraining begonnen.