Immer Freitagnachmittags um 17:00 Uhr findet für die interessierten Kinder und Jugendlichen im Aqua-sol unter Anleitung von geschulten Übungsleitern und Trainern das Vorschwimmen statt.

Sind hinreichend sichere Schwimmfertigkeiten (ab Seepferdchen) vorhanden werden die Kinder anhand der gezeigten individuellen Fertigkeiten dann der jeweils geeigneten der drei Anfänger- oder einer Fortgeschrittenen Schwimmgruppe zugeteilt und können am Training probeweise bis zu zwei Mal kostenlos* teilnehmen.